Je hebt vast wel eens gehoord van familieopstellingen. Dit is een methode waarmee dynamieken in een gezin of familie, die op het eerste gezicht misschien niet zo helder zijn, duidelijk worden gemaakt.
Familieopstellingen zijn een krachtige en inzichtelijke methode om inzicht te krijgen in de verborgen dynamieken binnen families en andere systemen. Deze methode helpt om onverwerkte emoties, verstrikkingen en ongezonde patronen te ontdekken en te helen.
Binnen de haptotherapie kijken we in het hier en nu naar de relatie met jezelf: hoe ga je om met je eigen ruimte en grenzen, ben je trouw aan jezelf, volg je je eigen beweging en hoe doe je dat in relatie met anderen? Hoe we dat doen heeft veel te maken met waar we vandaan komen en wat we vanuit ons gezin van herkomst hebben meegekregen. Vanuit systemisch perspectief kijken we naar het grotere geheel: hoe verhoudt je je tot je familie, je relatie of je werk. Het kan enorm helpen hier eens naar te kijken middels een opstelling. Dit geeft inzicht in jouw plek in het geheel en erkenning van hoe het was. Dit helpt dingen een plek te geven en om het in de toekomst anders te gaan doen.